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内容纲要

一、基本护理

看着刚刚降生的婴儿,没有接触过小婴儿的新手父母可能有些不知所措,不知道该如何照顾这个小家伙,连换尿片和穿衣服这样的日常小事都会让你如临大敌。不过你的自信心很快会建立起来,能够泰然自若地处理好一切,成长为成熟稳重的好父母。

1、婴儿哭闹

婴儿刚出生的几个月,只要一哭你就应该立刻做出回应。这么小的婴儿不会被宠坏,应给予足够的关注。

哭泣对婴儿有多重实用意义。感到饥饿或不适时,他用哭泣来寻求帮助。哭泣可以帮他舒缓过于强烈的视觉、声音和其他感官刺激,还可以帮他减压。

你可能发现孩子每天有一些烦躁阶段,既不是因为肚子饿,也不像是身体不舒服或疲倦。这期间不管你做什么都无法让他安静下来,但烦躁阶段过去后,孩子可能看起来更加精神,而且之后很快会进入比平时更深沉的熟睡中。这种哭闹现象似乎是在帮助婴儿消耗过剩的精力,好让他们恢复安逸的状态。

仔细体会婴儿不同的哭声,你很快可以分辨出他什么时候想要人抱、什么时候想要人哄、什么时候需要照顾、什么时候最好不要理他。你甚至可以从他的哭泣方式判断出各种特殊需求。

假如这些全都不管用,有时最好的处理方法就是让婴儿自己独处一会儿。很多婴儿不哭一下就睡不着,让他们哭一会儿反而可以更快入睡。如果婴儿真是因为疲劳很想睡才哭闹,通常不会持续很久。假如不管做什么孩子都无法安静下来,那他可能生病了。

你自己的状态越放松,婴儿就越容易哄。即使很小的婴儿也会对周围的紧张气氛很敏感,而他们唯一的回应方式就是哭泣。听着新生儿不停哭闹会令人烦躁,但因沮丧而恼怒或慌乱只会让婴儿哭得更厉害。

不要因为婴儿的哭闹有心理负担。婴儿哭闹并不是因为你不是好父母,也不是因为他不喜欢你。每个婴儿都会哭,而且时常根本找不到明显的原因。新生儿每天平均要哭1~4小时,这是他适应子宫外光怪陆离的新世界的方式。

2、婴儿睡觉

起初婴儿并不知道白天和黑夜的区别。他的胃容量很小,不论白天还是晚上,一餐吃饱后最多只能坚持3~4小时,所以出生头几周必然会昼夜不停地经常醒来吃奶,没有什么好办法可以解决。但即使在这一阶段,你还是可以开始培养他晚上睡觉白天玩耍。夜间喂奶时尽量保持安静,不要开灯,或尽量减少入夜后更换尿片的频率。喂奶或换完尿片后不要跟他玩,立刻将他放回去睡觉。

美国儿科学会建议健康的婴儿应尽量仰卧(背部平躺),因为这种睡姿对婴幼儿最为安全。让婴儿仰卧可以减少“婴儿猝死综合征”的风险,而婴儿猝死综合征是美国1岁以下婴儿(新生儿阶段以后)死亡的首要原因。

安抚奶嘴也有助于降低婴儿猝死的风险。假如孩子不喜欢安抚奶嘴,或者安抚奶嘴从孩子嘴里掉了出来,不要强迫他接受。如果你是母乳喂养,最好等到孩子可以熟练吃奶之后再用安抚奶嘴,通常在3~4周。

婴儿长大后,胃容量有所增长,两餐之间的间隔时间拉长。事实上,90%以上的婴儿3个月大时就可以睡一整夜(一次性睡6~8小时)。这个消息听起来令人相当振奋,但千万不要指望婴儿的睡眠问题能一次彻底解决。

3、日常护理

纸尿裤问世来,迎合了大部分父母的需求,效果也能达到他们的期望。大部分新生儿每天要消耗约10块尿布。现在大部分纸尿裤最内层贴近婴儿皮肤的部分是隔水无纺布,可保持肌肤干爽,纸尿裤中间是吸水层,最外层是防水材料。

排尿:多的婴儿每天可达到平均1~3小时1次,排尿不太频繁的婴儿每天可能只有4~6次。婴儿的日常排尿量在生病、发热或者气温非常高时可能骤然减半,但仍在正常范围内。排尿不应有痛感,假如你发现婴儿排尿时有任何不舒服的表现,请咨询儿科医生。因为这可能代表婴儿的尿道受到感染或有其他问题。

排便:婴儿出生后会在几日内排空肠道内积攒的第一批粪便,通常称为胎粪。这种黏稠的黑色或深绿色物质在婴儿出生前就积聚在他的肠道中,胎粪完全排空后,婴儿的粪便会转为黄绿色。母乳喂养的婴儿的粪便会很快变成淡黄色的黏稠状,中间夹杂着一些细小的颗粒。婴儿的排便规律差异极大。有些婴儿每次进食后不久就会排便,这是胃结肠反射造成的,每当胃部有食物进入时就会刺激消化系统活动。3~6周以后,有些母乳婴儿甚至1周才大便1次,但仍属于正常,因为母乳在婴儿消化系统里留下的固体残渣很少。

洗澡:如果你每次换尿布时都彻底清洁尿布区,婴儿就不需要经常洗澡。1岁以内每周洗3次就足够了。频繁地洗澡会导致婴儿皮肤干燥,特别是洗澡时使用肥皂或让水分从皮肤蒸发。新生儿的皮肤很敏感,可能对新衣服上的化学物质或残留的肥皂、洗衣粉过敏。为避免出现此类问题,婴儿的所有衣服、寝具、毯子和其他可洗物品都应反复漂洗后使用。出生头几个月,婴儿的物品应与家里其他人的分开洗涤。

疫苗接种:孩子2岁之前,他需要接种大部分必需的疫苗。这些疫苗将保护他免受13种疾病的侵袭:乙肝、百日咳、白喉、破伤风、脊髓灰质炎(小儿麻痹症)、B型流感嗜血杆菌(Hib)感染、肺炎链球菌感染、轮状病毒感染、麻疹、腮腺炎、风疹、水痘,以及甲型病毒性肝炎。婴儿将在6个月之后接种一年期的流感疫苗

给婴儿穿衣服时,可以将他放在腿上,撑开衣服的领子从他头上套进去。用手指撑开衣服以免挂住孩子的脸和耳朵。不要抓着婴儿的手臂往袖子里插。将你的手从袖口向内伸进去,握住婴儿的手,然后慢慢拉出来。给婴儿脱衣服时,先托住婴儿的后背和头部,将两个袖子分别脱下。然后撑开领口,从婴儿的下巴和面部穿过,将整件衣服轻轻脱下。

二、婴儿的喂养

哺育婴儿的过程不仅能为他提供良好的营养,也让你有机会亲近他,如将他抱在怀里,与他进行视线交流。这是母子双方都放松身心的愉快时刻,可增进亲子之间的感情。婴儿阶段的发育速度极快,是孩子一生中营养需求最大的时候。他的体重在满1岁时就可以达到出生时的3倍左右。

全球大型医学组织一致认为,母乳喂养是对母亲和孩子最好的选择。由于其特有的养分构成,人奶是人类婴儿最理想的食物。吃配方奶的婴儿出现中耳炎、湿疹、哮喘、呕吐和严重腹泻的肠胃感染,以及产生过敏反应的风险高于吃母乳的婴儿。母乳喂养可帮助母亲恢复孕前体重,避免心血管疾病和糖尿病,并降低日后罹患某些癌症的概率。

乳房最早在怀孕16周时就可以做好准备,只要婴儿一降生就可以开始供应乳汁。最初几天分泌的乳汁叫“初乳”,是一种营养丰富、看起来有些黏稠的淡黄色物质。初乳只在刚分娩后的几日才有,比后来分泌的成熟母乳含有更多的蛋白质、盐分、抗体和免疫物质,但脂肪含量和热量却较低。

母乳喂养会产生催产素,催产素可以带来很多奇妙的变化,例如令人产生愉悦感,减轻分娩后的痛苦,有助于增强母亲和孩子之间的感情。催产素会刺激子宫肌肉收缩,因此分娩后几天内甚至几个星期内都可能在喂奶时有“产后宫缩痛”或者子宫绞痛。尽管这会令人有些不舒服,有时甚至痛感比较强烈,但它可以帮助子宫尽快恢复到正常大小和状态,减少产后出血。

当乳汁和多余体液在乳房中过度充盈后会出现涨奶。这令人感到非常不适,有时会很痛。最好的解决办法是只要婴儿感到饥饿就喂奶,大约每隔2小时或者在你的乳房变得肿胀、坚实或者疼痛之前,就用两侧乳房喂奶一次。母乳喂养的新生儿通常每24小时吃8~12次奶,有的甚至更多。当他们长大一些后,一些母乳喂养的婴儿两餐间隔的时间会加长。除维生素D之外,母乳可以为婴儿提供其他所需的所有维生素。

乳头皲裂。母乳喂哺过程可能带来一些轻微的疼痛,尤其在第1周左右的磨合阶段。但喂母乳不会造成长期疼痛、不适或破损。正确的含乳方式是防止乳头疼痛和皲裂的最重要因素。如果你感到乳头或乳房其他部分很痛,应向哺乳专家寻求建议。浸浴或淋浴时,只需用水清洗乳房,不要用肥皂。乳霜、乳液和用力摩擦事实上可能使问题加重。此外,试着每次喂奶时变换婴儿的姿势。

如果不能进行母乳喂养,就得选择婴儿配方奶喂养,配方奶分为液体即食型、浓缩液型和奶粉型。液体即食型的配方奶非常方便,但价格较昂贵。由浓缩液体奶冲调的配方奶需要混合等量的浓缩液体奶和水。

对亲子双方来说,喂奶应该是放松、舒适且愉快的时刻。让你有机会表达你的爱,也让你们更加熟悉对方。如果你表现得平静而安详,孩子也会有同样的回应。如果你很紧张或心不在焉,他也可以感觉到这些负面的情绪,有可能造成喂养不顺利。

婴儿吃奶时常会吞入一些空气,这会让他感到不适,变得烦躁不安,这时候就需要给婴儿拍嗝。虽然母乳喂养和配方奶喂养的婴儿都会出现这种情况,但更常见于吃奶瓶的婴儿。这种情况发生时,最好停止喂奶,不要让婴儿继续一边哭闹一边吃。

吐奶也是婴儿阶段的普遍现象。有时是因为婴儿吃的东西超出了胃容量,有时是因为打嗝或流口水引发吐奶。虽然可能有点麻烦,但一般没有必要担心。吐奶通常不会造成窒息、咳嗽、身体不适或严重危险,即使是在婴儿睡着时发生。


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